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腋窝按摩 可以防止衰老

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发表于 2010-6-18 05:12:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
2010-06-13 16:54:23 39健康网
http://zhongyi.ifeng.com/news/tnam/20106/44478.shtml



腋窝为颈部与上肢间血管和神经通络,按捏腋窝可使人舒筋活络,调和气血,延缓衰老。


1、可大大增加肺活量,使全身血液回流畅通,高效促使呼吸系统进行气体交换


2、可使眼、耳、鼻、舌和皮肤感官装置在接受外界刺激时更加灵敏。每日早晚各按摩1次,每次13分钟,不仅可帮助消化、健脾开胃、增加食欲,而且还能防治阳痿阴冷。


3、可使体内代谢物中的尿酸、尿素、无机盐及多余水份顺利排出,增强泌尿功能,使生殖器官和生殖细胞更健康。


其方式简单易行。自我按捏时,左右臂交叉于胸前,左手按右腋窝,右手按左腋窝,运用腕力,带动中、食、无名指有节奏地轻轻捏拿腋下肌肉3-5分钟,早晚各一次,切忌用力过度。
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