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齐白石先生的七戒养生法

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发表于 2010-3-7 08:39:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
中医频道> 中医养生 > 名人养生  2010-03-03 15:08:06
http://zhongyi.ifeng.com/news/mrys/20103/39775.shtml





齐白石先生的七戒养生法

一、戒酒

齐白石高龄时几乎每天都收到酒宴请柬,席间同座举杯欢饮,每每都以“谢谢,不会饮酒”的答话谢绝了。


二、戒烟

齐老从不吸烟,不备烟,朋友来了,奉花相待,友人知情谅解,也抑制着烟瘾不吸烟。


三、戒狂喜

齐老的书画珍品即使选入国际画展,他也不喜形于色,仍镇静若常,不动
声色。



四、戒悲愤

他从不因个人得失而悲叹气恼。


五、戒空想

必须动脑筋构思画境时,齐老就聚精会神边思边画,他绝不空思,夜晚不动脑不贪坐。


六、戒懒惰

齐老注重生活自理,衣食住行乃至补缝衣、洗刷碗、打扫地、徒步行,自己能办的决不求助他人。


七、戒空度

齐老常说:“一旦不学,苦混一天!”因此,他每天学习能收获一点,便觉得心慰意得,乐在其中。
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