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常按足三里,胜食老母鸡

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发表于 2008-4-6 00:55:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
在我们的膝盖下方有一个调肠胃、抗衰老的穴位—————足三里。足三里位于外膝眼下10厘米,用自己的掌心盖住自己的膝盖骨,五指朝下,中指尽处便是。
  根据中医理论,人体有360多个穴位,其中许多穴位具有养生保健作用,保健穴位中首推足三里。我国民间有“常按足三里,胜食老母鸡”的说法。常按足三里,不但能使手脚微血管扩张,舒筋活血,改善手脚冰凉症状,而且还能消除疲劳,祛邪扶正,增强免疫功能。
  胃是人体的一个“给养仓库”,胃部的食物只有及时地消化、分解、吸收,人体的其他脏器才能得到充足的养分。所以,胃部消化情况的好坏,对我们来说极为重要。足三里是胃经要穴,又被称为强壮要穴。每晚以指关节按压足三里,可以补脾健胃,促进消化吸收。
发表于 2008-4-8 11:55:20 | 显示全部楼层
实践验证确有神效,足三里是补气补血的大穴。
发表于 2008-10-16 10:59:43 | 显示全部楼层
天天按的.
发表于 2008-11-2 21:47:53 | 显示全部楼层
俗话说,要想人不老,天天按摩脚。其实,脚上的穴位更重要。人体的五脏六腑之病变都可以在脚上反映出来。所以,爱美的女性,要想自己青春永驻,多多按摩脚哇。
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